la espalda

llevo tres dias despertandome a las 4:30 de la mañana, me despierta el dolor de espalda, una cosa tetrible que paralisa y quita hasta la respiracion, entonces me levanto, no encuentro sitio, me voy a caminar un rato, a esa hora!! por suerte tengo cerca el malecon, entonces veo el amanecer, con mi dolor ahi, insistente, vuelvo a la casa, me baño, y me voy para el trabajo, llamo al quiropractico, cita para el proximo dia, cuando voy me dice que esta inflamada la parte baja, que si paso mucho tiempo sentada, ect, me receta unas pastillas y me dice que vuelva al otro dia, por la cual tendre que pagar otra consulta mas, en fin me tomo la pastilla en la noche y fue cuando al fin pude dormir hasta mis acostumbradas 6:30. alivio y felicidad, como todo buen dominicano como amaneci bien no fui a la consulta, eso fue ayer, y hoy otra vez amaneci grave, tendre que ir hoy a cualquiera que aparesca pero ya, antes que me de un derriengue o algo mas.

algunos aportes y conocimientos sobre sobre la espalda

Básicamente, la espalda sirve para:

Sostener el cuerpo y permitir su movimiento.
Contribuir a mantener estable el centro de gravedad, tanto en reposo como, sobre todo, en movimiento.
Proteger la médula espinal en una envuelta de hueso.
Para poder sostener el peso del cuerpo, la espalda tiene que ser sólida. Está compuesta por huesos muy resistentes y músculos potentes.

Para permitir el movimiento, la columna vertebral tiene que ser flexible. Por eso no está compuesta por un gran hueso sino por 33 vértebras separadas, dispuestas una encima de otra y sostenidas por un sistema de músculos y ligamentos.

Para contribuir a mantener estable el centro de gravedad, la contracción de musculatura de la espalda actúa como un contrapeso que compensa los movimientos del resto el cuerpo. Para actuar así, la musculatura tiene que ser potente.

Para proteger la médula espinal, las vértebras tienen una forma especial; un agujero en su centro por el que discurre la médula.

Oh Soledad....

Oh soledad

Terriblemente fría y callada
Fiel compañera, amiga inseparable
Que acompaña mis días
Y duerme conmigo en las noches

Oh soledad
Tu pasividad me espanta
Tanto tiempo ausente de tu lejanía
Que hasta he aprendido a extrañarte
Cuando no estas

Oh soledad
Quiere menos, aléjate un poco más
Déjame contemplar el horizonte
Y poder ver más allá de la pupila de tus ojos

Oh soledad
Tan constante tu, tan vacía yo
Que pareja perfecta que hacemos las dos
Pero un día me iré, o tú me dejaras
Y solamente a ratos podremos estar

Oh soledad
De interminables horas, tus tiempos
Calidos me reconfortan, en el frío invierno
Tus sabanas me arropan dándome calor
En los días de lluvias tú te vuelves sol

Oh soledad
Con el tiempo y la constancia
Te has querido quedar
Estacionada en mi alma
Haciéndome pensar,
Que cada día que pasa
Tan solo tú me acompañaras.

PASAPORTE

Pasaporte
Nuestro país es realimente espectacular, las luchas que ponen a coger a uno es inmensa, y encima de eso el servicio al cliente en las instituciones publicas es terrible, me paso que estoy gestionando sacarle el pasaporte a mi hija de 7 años, como estoy trabajando, hago todas las diligencias de lugar a trabes de un mensajero que me compre el impuesto, que es incluso mas caro para niños que para adultos, y nadie sabe porque, en fin en ese documento dice, los requisitos uno de ellos llevar copia de cedula de uno de los padres y carta firmada por el mismo para poder gestionar el pasaporte, hago todo eso, mi papa, que esta pensionado, me lleva la niña para hacerme la diligencia y no tener yo que pedir permiso para salir del trabajo, llega temprano, para irse primero, el siempre tan puntual, fue una de las cualidades que me inculco desde pequeña, entonces cuando toma su tique y espera su turno, a las 8:30 lo llaman pero la joven le dice (tiene que venir uno de los padres) ofrezcome, pero aquí dice que no tiene que venir solo enviar una carta y copia de cedula, además le van a dar el pasaporte visado? Bueno, ya hay problemas, me llama y me lo dice, arranco para allá, salgo del trabajo y bueno, ya que esta ahí hay que resolver eso, llego a las 9:30, allá esta mi hija con mi papa esperándome, un lió para conseguir parqueo, luego que entro ella me ve y da un numero, vaya a la casilla 1 y espere que le llamaran, espera……… van por el numero 28 y nos toco el numero 92 el fin es que hay tres ventanillas, y ……… esperamos…….. mi papa esta que ya tu sabes, con un pique lo ultimo, cuando al fin a las 12 es que llega el turno, ya me han llamado cuchusientas veces del trabajo para preguntarme cosas, y los pendientes …. Bueno, cuando me dicen que firme y no se que, la chica bien malhumorada por cierto, me pasa la hoja y me dice que la firme, la leo, como debe ser antes de firmar, y escribe el nombre de mi hija mal, se lo digo, ella, firme que se lo arreglo después, ahí mi papa no aguanto y le dijo de todo, ella simplemente se encogió de hombros y dijo, yo no tengo la culpa, en fin, mi papa termino diciéndole hasta idiota, trate de subsanar la situación al final dijo que si, que lo arreglaría, tengo que volver el lunes a buscar el dichoso pasaporte que espero este con el nombre correcto y pueda irme temprano y no durar allá muchas horas, me dijo que no tenia que llevar a la niña, la pobre estuvo ahí todo ese tiempo y no la necesitaron para nada, solo para verla y ya, ojala y el lunes no me salte con que tenia que traer la niña…. Ofrezcome que país nos gastamos…

SABADO EN LA NOCHE

Bueno, hoy es sabado, estoy escuchando un especial de musica chulismo en la 91, y grabandolo por cierto en una cinta, recuerdan la cinta? cassette o sea, de hace años atras, pues todavia exiten, jeje, he comprado tres pues mi querido carro como todos los toyotas japoneses trajo el radio dañado, solo se escuchan cassettes y cds, hoy fue realmente irresistible para mi no grabar esas canciones de los 70/80 que me encanta, ya repare algunas cosas en la casa, arregle mi ropa y en breve estare viendo una pelicula en el DVD con palomitas en mano. es un sabado cualquiera, en el cual me hubiera gustado hacer todo esto que estoy haciendo hoy pero acompañada por una persona especial, lo que le llaman pareja o novio o como prefieran, pero he aprendido a disfrutar de mi soledad y la verdad, mientras esta la disfruto de manera grata y divertida, aunque talvez lo que es divertido para mi es aburrido para otros pero bueno, de eso se compone la vida.

Ademas hoy me entere de otra noticia no muy grata, otro amigo mio murio esta vez no se cual fue la razon pero partio, y extrañamente esta vez dolio menos, hace dos semanas murio alfredo, ayer hector, entonces solo me queda preparme para el viaje, pero mientras llega, disfruto cada momento lo mejor que puedo, doy lo mejor de mi, o eso creo, y trato de ser feliz... Let it be... me identifico tanto con esta frase porque me hace recordar siempre que la escribo o la leo... lo que debo hacer...

dejarlo ser...

Blogger Buzz: The New Version of Blogger

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Dia de la Mujer

Así soy...
la que poco a poco,
va rompiendo su caparazón.
Detrás de la piedra que me cubre,
lista a escuchar, a sentir, a soñar.
Que vive, se apasiona,
la que intenta ser feliz a toda costa,
sin dañar a las personas.

No soy la que sirve,
sonríe, canta sin parar sus canciones preferidas,
la que se descubre de día en día,
y me gusta
lo que veo en mi interior...

No soy solamente un ser que respira,
soy un ser humano
con todo lo que implica.
Con situaciones y alegrías, con dichas y penas.
No es fácil quitarme
tantos años de vivir intensamente, de experiencias que han marcado mi alma, mi mente y mi corazón.
ya ves... me está costando,
sacarme éste caparazón...
de ser fría y distante,
de aparentar estabilidad emocional, mental, intelectual y espiritual...
pero realmente me siento hermosa por dentro, siento que puedo dar mucho de mi y recibir también, compartir, expandir conocimientos y emociones soy MUJER.

Delicada, sencilla, responsable hasta mas no poder, trabajadora, simple, pero mas que nada atesorando pedacitos de ternura escondidas en el fondo del mar que es mi corazón
es la belleza interior,
la que hoy me hace feliz... y la inmensa gracia de dios que habita en mi..

Let it be glenn

El factor cambio es sorprendente, cada vez que me enfrento a un cambio en mi vida ataca invariablemente el miedo, a un no se que, a perder, a ser peor, nunca pienso en que ese cambio podría ser positivo, entonces temo paralizarme y no avanzar, me hago promesas que no cumplo en ocasiones, pero están ahí en mi lista de PENDIENTES torturándome sin parar, una asignatura pendiente.

Pero el dolor al cambio también puede ser emocional y mental, la vida me trae experiencias constantes hasta que aprenda la lección que debo aprender y hasta que eso no pasa, siguen pasando los mismos acontecimientos con personas y lugares distintos pero al fin y al cabo la misma experiencia, entonces, mas tarde que temprano debo aceptar y ver las cosas desde otro Angulo para poder superar etapas.

Lo simple, lo sencillo es tan hermoso, tan fácil, tan suave, la flexibilidad es algo que me cuesta alcanzar y lograr, pero es algo que quiero hacer, lograr ser mas flexible, poder ser como una hoja que se doble con la brisa del viento, lograr asi con la adversidades superarlas y volver a mi cause.

En fin, vivir, sonreír, sentir y ser… simplemente eso, existir y dejar que la vida me muestre sus maravillas de día en día y de momento en momento en momento. Let it be.. Dejarlo ser.

COSAS SIMPLES

COSAS SIMPLES

Las cosa simples de la vida son hermosas, siempre dejan recuerdos gratos y maravillosos, sentimientos entremezclados entre si que dan un sabor diferente y unico.

Quiero llenar mi vida, mis espacios, mi tiempo, de esas vivencias…. como ver una mariposa, una puesta de sol, escuchar el canto de los pájaros, ver un perrito feliz mover la cola y mirarte con amor, jugar con mi hija, abrasarla hasta sentir que me vuelvo una con ella, mirarme en sus ojos color bronce, besarla y sentir que no hay otro amor en el mundo parecido a este, que es insuperable, mágico, tierno, maravilloso, glorioso.

lagrimas esparcidas de felicidad, de alegría incontenida, deseos de vivir, cada instante con todo lo que esto conlleva, comer un helado, mirar el mar, caminar, sentir la brisa en la piel, ver el cielo que cada día tiene un color distinto, especial y unico, …..Contemplar las estrellas y la luna.

Ver, sentir y oler la lluvia cuando cae, escuchar los truenos, poder disfrutar los colores del arco iris, pacto de Dios hacia nosotros, lindo recordatorio que sale siempre luego de la tormenta, divisando colores mágicos. Sentir la arena caliente en los pies descalzos, la suavidad de la piel, compartir en familia, superar obstáculos y cada día llenarlo de esas cosas simples que me hacen sentir plena y feliz.

CAMINO AL AMOR

El camino para el amor
Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás. Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar y aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí. Ninguna relación te dará la paz, que tu misma no posees en tu interior. Ninguna relación te brindará la felicidad, que tú misma no construyas. Solo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle bien convencida: "No te necesito para ser feliz". Sólo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.
Sólo se podrá ser feliz, cuando dos personas felices se unen, para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra. Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoestima y la práctica de una libertad responsable. Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas, es una fantasía narcisista que sólo trae frustraciones.
Por eso, ámate mucho, madura, y el día que puedas decirle a la otra persona "Sin ti me lo paso bien", ese día estarás más preparada para vivir en pareja. ¡¡Qué tema el del amor...!!! ¿Quién puede amar así?
Nos hemos educado con la idea de la "media naranja", sin la que somos seres incompletos que necesitamos del otro, para encontrar la sensación de plenitud. Los cuentos de hadas siempre terminan con el encuentro del príncipe azul y el consabido "y vivieron felices". Y creemos en esos cuentos. Y nos empecinamos en vivenciarlos…
Aparecen, entonces, frases como "el otro me hace sufrir", "el otro no me comprende" y permanecemos atados a relaciones donde seguimos esperando que algo externo a nosotros cambie y nos traiga la paz, el equilibrio, el amor, la felicidad .Nada encontraremos en el otro, si primero no lo hallamos en nosotros.
Éste es un largo proceso que puede tomarnos toda la vida.
Al transitar ese camino, nos encontraremos con partes nuestras que preferiríamos no reconocer, colmadas de dolores, de miserias personales... pero valió la pena.
Antes de acudir al encuentro del otro, deberíamos intentar el encuentro con nosotros mismos...

No somos gordas, somos damas esplendidas

Para los interesados en conocer un poco mas sobre este tema un excelente retrato de la mayoria de nuestras vidas esta en esta interesante y divertida pelicula XXL, los que puedan verla, haganlo, les encantara!!!!

MUJER...SOBREPESO

• 1. La creencia que nuestra apariencia define nuestro valor como mujeres, define nuestra autoestima

En muchas ocasiones asociamos el sentirse bien con una misma con la manera en cómo nos vemos y nuestra percepción de nuestros cuerpos. Existe una línea muy sutil entre lo que es una preocupación normal por verse bien, parte de la coquetería de ser mujer, y la obsesión constante por nuestra apariencia. Lo irónico es que cuando cruzamos la línea de la obsesión, la inconformidad con respecto a nuestro peso nos genera sentimientos de frustración, nerviosismo y complejos por nuestra apariencia física lo que nos afecta el autoestima y nos lleva a creer que esa apariencia realmente puede definir nuestro verdadero yo.

2. La presencia de presiones sociales

¿Cuántas veces hemos visto la portada de una revista y hemos dicho “Me encantaría verme como ella”? La sociedad en la que vivimos presta muchísima atención a la apariencia, la belleza, el estilo y la manera en como nos vemos. Un ejemplo claro es el rol que juegan las celebridades en la actualidad, se han convertido en nuestros patrones, paradigmas, en ejemplos a seguir, simplemente porque son “bellas”; muchas veces cuando realmente no lo deberían ser. Hoy en día nos encontramos con una definición de mujer perfecta, esa que aparece en las portadas de las revistas de moda, en las telenovelas, en las películas de cine. Esta mujer es delgada, esbelta, con un cabello perfecto, un maquillaje impecable, vestida con la ropa de los mas famosos diseñadotes y que está en competencia directa con el resto. Esto es lo que tanto nosotras como las generaciones más jóvenes está percibiendo como el modelo a seguir. El lado negativo de toda esta tendencia es que muchas veces vivimos nuestras vidas creyendo que para ser y sentirnos atractivas, debemos ser como esas mujeres perfectas y desatamos una lucha constante por tener esa figura perfecta y ese peso ideal.

3. Percepciones falsas de la apariencia física

Esto nos trae a este tercer punto. Existe una percepción falsa de lo que realmente es la apariencia física. Muchas de nosotras siempre sentimos que hay algo que mejorar, que hay unas libras que perder, auque no tengamos problemas de peso. Nos sentirnos y nos vemos gorditas auque en realidad no lo estamos. Comenzamos a desarrollar una imagen distorsionada de nosotras mismas y de nuestro cuerpo que solo nos afecta dañando nuestra autoestima. ¡La belleza viene en todas las tallas, tamaños y colores! Esto es algo que tenemos que aceptar y celebrar.

¿Acaso hay mujeres que tienen complejos de su imagen porque creen que su peso les importa a los hombres?

En este caso no es tanto que nuestras parejas nos juzguen por nuestro peso, aunque esto puede suceder, sino como hemos dicho anteriormente tenemos hoy unas definiciones de belleza impuestas por la sociedad que generan enormes presiones en las mujeres debido a que debemos seguir esa imagen y peso ideal para sentirnos atractivas. Por lo general para muchos hombres es muy importante este tema.
aceptar esos halagos.

Por supuesto que hay hombres que le prestan importancia al peso, pero al final una pareja sana se sentirá atraída a ti por la persona que eres, no por las libras que peses ni por la talla de ropa que uses. Hemos distorsionado la importancia de tener un peso sano, creemos que es importante controlarlo por lo que dicta la sociedad en vez de darle la importancia que realmente tiene que es la salud física.

¿Qué consecuencias nos puede atraer la obsesión por el peso?


Si una mujer deja que la obsesión de su peso la domine puede generar una serie de consecuencias negativas tanto a nivel emocional como a nivel físico. Es esa obsesión lo que puede conducir a hábitos alimenticios que no son saludables, es decir, desordenes alimenticios y enfermedades relacionadas.

Para algunas mujeres esta obsesión puede llegar muy lejos generando graves problemas. En este caso por ser incapaces de aceptar que tienen un problema, se privan de comer y se someten a dietas y métodos extremos para perder peso. Algunas de las señales que indican que una mujer ha perdido el control con respecto a este tópico son:

• La persona se ve muy delgada y mantiene un peso debajo del promedio recomendado para su estatura y edad

• Recurre a métodos extremos para perder peso como:
- Inducirse el vómito
- Seguir una dieta y programa de ejercicios exagerados muy estricta, seguir un programa de ejercicios exagerado
- Pesar la comida y contar cada caloría
- Jugar con los alimentos en el plato sin probar bocado


Finalmente la clave es aceptarse una misma, con sus defectos y virtudes. Celebrar nuestra apariencia y nuestro cuerpo, amándonos por lo que somos en realidad, no por nuestra apariencia. En vez de hacer una lista de todas nuestras fallas, comencemos a disfrutar los halagos, la vida y todo lo que tiene que ofrecer y no nos limitemos nuestra capacidad de ser felices por el solo hecho de nos ser un poco mas flacas" ¡Adelante se libre y vive plenamente mujer!

by:Tuvida.aol.com

GORDA (PARTE 2)

Puede un sentimiento real como el amor poner condiciones? Por ejemplo. Si no eres delgada no te amare, te amare con la condición que siempre seas delgada, entonces que aremos los millones de gorditas de todo el mundo? Es esto un requisito para ser feliz? Porque? Si una persona se alimenta bien, hace algo de ejercicio, trabaja, estudia, etc., y aun asi es gordita, no puede ser feliz? Si el mas grande de todos los grandes y el mas sabio de todos me ama incondicionalmente, porque un simple ser humano igual que yo cree que puede menospreciarme por mi aspecto o por mi forma externa. La cuestión esta en como me vez desde adentro hacia adentro. Es verdad que una persona en forma se ve bien, nadie dice lo contrario, pero no tenemos esa pacion por el ejercicio o esa necesidad tan imperiosa de vernos excelentemente bien para sertirnos a gusto con nosotros mismos, en sistesis la idea que quisiera dejar plasmada para mis poquitos lectores es que AMAR implica ACEPTAR al otro tal cual es. Que mis amigos, mis padres, mi pareja, mis hijos, el mundo acepte que me siento bien tal y como estoy, que soy feliz asi, que me acepto y me amo siendo gordita, que tengo muchisimas cualidades que quizas dejes de ver por tan solo observar mi apariencia externa y perderte de disfrutar de muchos gratos momentos porque en tu vida no caben las personas gordas.

Vive y deja vivir, ama y se feliz…. Let it be… Dejalo ser..

GORDA (primera parte)

El ser gorda en esta socidad es un desastre, aunque existen muchisimas mujeres gordas hoy en dia en todo el planeta, por distintas razones, algunas es hormonal, tienen problemas de tiroides, la contextura fisica no es igual, entre otras, se que es bueno alimentarse sano, es verdad, pero es mas bueno poder comer rico, sin taaaannntas restricciones, no poder comer helado, pizza, refresco, biscocho, en fin es una tortura constante, si vas a un cumpleaños no puedes, ni a una boda, ni salir con amigos a comer porque tu .... la gorda no puede.

entonces que nos queda? estar a dieta la vida entera? en la televesion, revistas, y todos los medios de publicidad utilizan mujeres delgadas, por no decir anorexicas para presentar y vender sus productos, esto hace que todos los hombres del mundo annelen tener una mujer asi a su lado para poder sentirse hombres de verdad y ser admirados por la belleza que tienen al lado.

y los sentimientos que? donde quedan, una mujer delgada puede ser una estupida y si es rubia y delgada esta todo OK. estoy defendiendo hoy mis derechos de poder comer y ser gordita y merecer ser amada aun siendo gordita, claro no voy a llegar a ser obesa todo tiene un limite, pero no quiero un hombre que me viva diciendo que comer, cuando, como y donde. quiero un hombre que me ame por lo que soy, que me acepte gorda o flaca, que quiera compartir el resto de su vida conmigo, y que entienda y acepte que el tambien tiene virtudes y defectos los cuales yo tambien tendre que aceptar.

MI CARRO

Bueno, estoy contenta con mi carro nuevo, es un toyota starlet 2001, lindo, coqueto, comodo, economico y a las posibilidades mias, jeje, es un regalo mas de dios, y estara en mi proxima lista de gratitud de fin de año. lograr tener un carro en este pais es un logro grande, y para mi lo es, es por esta razon que el hacer la lista de metas a realizar en el año para mi es tan importante pues me enfoco en las cosas que quiero conseguir y asi el objetivo es especifico. lo intentas?

Tengo otras metas para este año que espero cumplir y una de ellas es ejercitarme, entonces cuando ya considere que este lista pondre una foto mia, buennoooooo, mi amigo ray se sentira orgulloso, eso si, no prometo para cuando pero antes de fin de año.

Estas deprimido?

La muerte

Que dificil es aveces, dejar ir, olvidar, sanar las heridas,
recomenzar, el camino se vuelve increiblemente estrecho,
muchas cosas que amamos se nos van, pero pienso que lo mas
importante es saber apreciar y valorar esos momentos, esos
que compartimos con ternura, con alegria, esos momentos
nadie los podra borrar, porque son invaluables.

Las personas que como yo sentimos demasiado, nos cuesta superar
perdidas, porque cada cosa es intensa, entonces los dias se tornan largos
las noches interminables, los colores dejan de brillar, y a todo le buscamos
otro sentido, ver algo vivo, en movimiento, alegre, contento, hablando
pensando, sintiendo,.... y luego ver la misma persona sin vida, inerte,
sin risa, sin llanto, sin nada, duele, duele muchisimo.

pero se que esto pasara, todo pasa, y mientras sucede vivo, sigo aqui,
aun no es mi turno de partir, pero cuando lo sea, quiero que sea en paz
con amor, confiando en dios, amando y viviendo.

Dia del amor....

Como se podria definir el amor? que es el amor? entre tantas culturas, credos, religiones, y tantas personas con distintas personalidades, lo mas general que se podria definir es:

El amor es considerado como un conjunto de comportamientos y actitudes, incondicionales y desinteresadas, que se manifiestan entre seres capaces de desarrollar inteligencia emocional o emocionalidad. El amor no sólo está circunscrito al género humano sino también a todos aquellos seres que puedan desarrollar nexos emocionales con otros, por ejemplo, delfines, perros, caballos, etc.

Habitualmente se asocia el término con el amor romántico, una relación pasional entre dos personas con una importante influencia en sus relaciones interpersonales y sexuales mutuas. Sin embargo el término se aplica también a otras relaciones diferentes, tales como el amor platónico o el amor familiar, y también en un sentido más amplio se habla de amor hacia Dios, la naturaleza, la humanidad en su conjunto (lo cual suele asociarse a la empatía), y otros. En la mayoría de los casos significa un gran afecto por algo que ocasiona placer o felicidad a quien realiza la acción de amar.

Filosóficamente, se suele pensar que el amor es el único sentimiento que no posee un sentimiento de polaridad, como es el caso de los demás sentimientos (p.e. paz - guerra). Popularmente suele ser contrastado, evitado o contrarrestado con el odio, desprecio o egoísmo. En la cultura religiosa monoteísta, el amor suele mencionarse y ser apoyado por Dios, como es el caso del Islam, el judaísmo y el cristianismo. En la Biblia (especialmente en el Nuevo Testamento) se presenta una definición del amor según su cultura de la época:

"El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece; no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta".

boy 2 men

When you realy love a woman

HOY

Hoy quiero recomenzar, dejar atrás la apatía
Seguir mis metas trazadas, afrontar con valentía
Todos los retos que me impone la vida.

Hoy la actitud puede ser distinta
Todo depende de mí, del impulso que me dicta
La esperanza se aproxima, con colores brillantes
Hoy es un hermoso día, todo luce más radiante

Hoy cada palabra que diga, decirla con amor,
Quiero sembrar las semillas que no contengan dolor,
Y los árboles que crezcan todos a mí alrededor
Sean frondosos y sanos, y me brinden su esplendor

Hoy quiero respirar el aire de la felicidad,
Dejarme llevar por la marea,
Quiero soltar, y definirme flexible,
Torcerme con el viento y poder volar

Hoy quiero permitirme recomenzar….